Categorieën
Beauty Gezichtsverzorging

Skin van Karen van Ede

Er bestaat een boek voor iedereen die alles wil weten over de huid. Vol met ins en outs, kleine weetjes en grote tips. Van je huid heb je er maar één, dus dan kun je hem maar beter zo goed mogelijk verzorgen. Na het lezen van Skin van Karen van Ede weet je hoe dat moet en nog veel meer dan dat.

Categorieën
Food & health Gezond leven

11 Manieren om meer water te drinken

Meer water drinken is ongetwijfeld één van de goede voornemens waar velen aan moeten geloven. Water is onze vriendin, ons mattie, onze “sister from another mister” en tegelijkertijd is het onze grootste vijand. Want hoe krijg je dat wat je zo liefhebt in de juiste dosering naar binnen gewerkt? Hoe kom je in godsnaam aan het drinken van 2-3 liter water per dag?

Categorieën
Food & health Gezond leven

5 tips tegen een herfstdip

De dagen worden korter, de temperatuur gaat omlaag en het weer wordt grauwer, de blaadjes vallen van de bomen; niet echt redenen om vrolijk van te worden. Veel mensen zijn dan ook gevoelig voor een herfstdipje. Voorkom zo’n dip en sla jezelf door de herfst heen.

Categorieën
Home & Living

5 tips voor een kleine ruimte

Kan je thuis je kont niet keren, omdat je kamer zo klein is? Dan hebben wij vijf handige tips, waardoor je kamer een stuk groter lijkt.

Interieur

  1. Kleur
    De kleuren in je kamer zijn misschien wel het belangrijkste. Heb je een zwart plafond en een roze en groene muur? Logisch dat je kamer klein lijkt. Zorg voor veel wit of lichte tinten, maar houd het plafond altijd wit! Hierdoor lijkt het plafond veel hoger en komt het minder benauwd over.
  1. Accessoires en meubels
    Spullen heb je nooit genoeg, maar zorg er wel voor dat je de ruimte hebt om het op te bergen. Handige tips hiervoor zijn ladekasten voor onder je bed of gebruik bijvoorbeeld een leuke, oude kist als tafel bij je bank. Door dit soort meubels te gebruiken, kan je al je accessoires opbergen in de daarvoor bestemde ruimtes.
  1. Licht
    Het licht dat vanuit buiten je huis binnenkomt, laat je kamer een stuk groter lijken. Hang er dus geen dikke, donkere gordijnen voor die het licht juist tegenhouden, maar kies voor luchtige, witte gordijnen.
  1. Spiegels
    Hoe vaak denk je in een kledingwinkel wel niet dat het gigantisch is, terwijl het in werkelijkheid één grote illusie is door de gigantische spiegel die aan de wand hangt? Doe dit ook in je huis! Hang er één boven je bed, je bank, je keukentafel; alles kan! Pas wel op dat je niet doorslaat. We willen ook nog wel wat (witte) muur zien.
  1. Houd het netjes!
    Je kan al deze tips opvolgen, maar als al je kleren, schoenen en andere spullen verdwaald door het huis liggen, schiet je natuurlijk nog steeds niets op. Houd het dus netjes. Ruim op! Als je iedere keer dat je iets pakt het gewoon weer teruglegt op de daarvoor bestemde plaats, dan valt dat opruimen best wel mee!

En hoe zit het met jouw huis? Heb je veel of weinig ruimte en hoe los je dat op met al je spullen?

Categorieën
Food & health Sport & work-outs

Laat je niet kisten door een off day

Het kan niet altijd feest zijn tijdens je o-zo fanatieke sportavontuur. Hoe afgetraind en ervaren je ook bent, er blijven momenten dat het allemaal wat stroever gaat, dat je er niet zoveel zin in hebt, dat je je niet “bambambam” door je workout heen slaat en dat je lichaam loodzwaar aanvoelt waardoor elke beweging zich in slow motion lijkt voort te zetten. Zo’n off day hebben we allemaal, heus waar. En we hebben óók manieren om het -zij het een klein beetje- te verlichten.