Categories
Home & Living

Haal de liefde in huis!

Misschien woon je samen, misschien woon je alleen, maar een beetje liefde kunnen we natuurlijk altijd wel gebruiken. De kunst is om dit te verwerken in je interieur. Dan kennen we natuurlijk allemaal de letters die veel mensen in huis hebben staan: L O V E. Dit is een mogelijkheid, maar je kan het ook iets origineler aanpakken.

Liefde

Zoek een aantal leuke foto’s van de mensen die je lief hebt. Dit kunnen dus foto’s zijn van je ouders, broers of zussen, maar ook vrienden, vriendinnen en kennissen. Mocht je dat allemaal iets te overdreven vinden, dan kan je ook kiezen om foto’s te gebruiken waaraan je leuke herinneringen hebt. Voor de afwisseling kan je ook juist kiezen voor foto’s van mensen waar je tegen opkijkt of juist afbeeldingen die je inspireren. Zo zijn er zat tijdschriften die fantastisch beeldmateriaal in het blad hebben staan, die ook erg geschikt kunnen zijn.

Kies een lege muur of deur uit in huis waarvan je denkt dat een verandering het goed zal doen. Vervolgens kan je zelf kiezen hoe groot je het hart op de muur wil maken. Je kan er ook voor kiezen om meerdere kleine verschillende hartjes te maken van afbeeldingen. Hierdoor ontstaat een speels effect. Vervolgens plak je de foto’s op, maar houd goed in de gaten dat het wel de vorm van een hart krijgt! Mocht je een andere vorm leuker vinden, bijvoorbeeld een ster of een cirkel, dat kan natuurlijk ook.

Wat vind jij van dit idee? Zou je het zelf maken in huis of is het niets voor jou?

Categories
Film, tv en muziek Showbizz

Goed nieuws voor Orange Is The New Black

Wie het nog niet kijkt, moet a la minuut inschakelen op Netflix, want onze “nieuwe” favoriete topper als het om series gaat mag niemand worden onthouden. We hebben het natuurlijk over Orange Is The New Black. En er is goed nieuws omtrent dit thema.

Categories
Fashion Nieuws

Een paar zigzag All Stars

All Star sneakers van Converse: wie kent ze niet? De klassieke canvas gymp met rubberen zool heeft een plekje op menig schoenenrek. Ook mijn paar All Stars en ik zijn onafscheidelijk. We dansen op festivals, huppelen van winkel naar winkel en hebben al heel wat plekken bezocht. Naast comfortabel staan ze ook nog eens leuk, wat wil een mens nog meer. Vanaf 28 augustus krijgen mijn witte en zwarte paar All Stars concurrentie, en niet van zomaar iemand. Goed nieuws voor alle fans met mij: het Italiaanse label Missoni heeft namelijk een collectie gemaakt voor Converse.

converse2

Categories
Fashion Trends

6 x dé fashion items voor de herfst

Krimp je ineen, met je vingers in je oren, heel hard “lalalalalaaaa” schreeuwend zodra het woordje “herfst” wordt genoemd? Word je droevig en treurig tegelijk bij een vergelijkbaar geluid? Nou, wij niet hoor. Afgelopen week zijn heel veel kledingwinkels aangevuld met nieuwe collecties. Dat betekent niks minder dan een hele dosis aan nieuwe musthaves. En ja, dat betekent ook sale. Maar voor nu werpen we onze blik op de nieuwtjes.

Categories
Food & health Sport & work-outs

De 6 leukste manieren om fit te blijven

Niet iedereen staat te popelen om de sportschool binnen te stormen. En zeker niet iedereen heeft de juiste instelling om dat sporten thuis te doen. Zoek een manier om fit te blijven waar je plezier in hebt, zodat je jezelf niet aan je haren naar de sportschool hoeft te sleuren, maar dat je er zelfs naar uitkijkt om weer te mogen sporten, waardoor je zelf actie onderneemt. Het kan.

bik1

Door te bewegen word je en blijf je fit, waardoor je een stuk lekkerder in je vel zit. Letterlijk en figuurlijk. Er zijn genoeg mogelijkheden om plezier te hebben met sporten. Je moet ze alleen even weten.

Lachen
Met lachen verbrand je 50 tot zelfs 100 calorieën per uur. Dat is afhankelijk van de intensiteit waarmee je het uitvoert en de houding die je erbij aanneemt. Je spant je buikspieren ermee aan en het maakt ook nog eens een stofje aan in je hersenen waardoor je je vrolijk en goed voelt. Zal dat het slanke lichaam van Cara Delevingne verklaren? Want als we haar Instagram-pagina mogen geloven komt zij aan lachen niks te kort.

Surfen
Voor een bikinibody moet je bikinisporten gaan doen. Dat klinkt best logisch toch? Het kost even wat tijd en moeite voordat je het surfen onder de knie hebt, maar ook door het van de plank afvallen en er weer opspringen en er vanaf vallen en er weer opspringen blijf je fit. Als je het eenmaal onder de knie hebt verbrand je gemiddeld zo’n 150 tot 300 calorieën per uur.

Tennissen
Dat heen en weer rennen op de tennisbaan heeft zo zijn voordelen. Je verbrandt met deze sport namelijk ongeveer 300 tot 500 calorieën per uur. En met een beetje geluk is je trainer ook een extra motivatie om op de baan te gaan staan.

Voetballen
Wanneer je een uur lang voetbalt, ben je ongeveer een uur alleen maar aan het rennen. Hup, hup, achter die bal aan. Daarmee verbrand je zo tussen de 500 en 600 calorieën. Geen wonder dat al die profvoetballers zo mooi -hoe zeggen we dit subtiel?- uitgebalanceerd zijn.

Skeeleren
Houd de vaart erin en je verbrandt ongeveer tussen de 400 en 500 calorieën per uur. Stippel een leuke route uit en je snuift meteen een stukje cultuur op. Multitasker!

Zwemmen
Afhankelijk van welke slag je gebruikt tijdens het zwemmen kun je tussen de 300 en 600 calorieën verbranden.

Het aantal caloriëen loopt per sport nogal uiteen. Dit heeft alles te maken met de intensiteit die kan verschillen en het lichaamsgewicht dat kan verschillen. Iemand met een hoger lichaamsgewicht zal per handeling meer calorieën verbranden dan iemand die in hetzelfde tijdsbestek dezelfde handeling uitvoert met een lager lichaamsgewicht.

Q: Op welke manier blijf jij het liefste fit?

Beeld