Altijd al alles willen weten over gezond eten en leven? Ga dan snel naar Femme Magazine.nl voor het laatste nieuws en de lekkerste recepten!
Smoothies worden steeds populairder en zijn overal te koop, maar ook heel makkelijk, leuk en lekker om in je eigen keuken te maken! Zelfgemaakte smoothies zijn niet alleen lekker en supergezond maar nog een voordeel is dat je zelf de ingrediënten kunt kiezen en toevoegen, in tegenstelling tot veel drankjes uit de supermarkt die vaak vol toegevoegde stoffen zitten.
Als je graag wat kilootjes kwijt wil of wat strakker in je vel wil zitten denk je waarschijnlijk aan de sportschool. Toch is er ook een andere manier waarmee je dezelfde, zo niet betere, resultaten kunt bereiken: zwemmen! Je kunt hierbij denken aan een paar keer per week baantjes trekken, maar ook de bewegingen die je moet maken om te blijven drijven terwijl je gezellig met je vriendin bijkletst bieden al resultaat!
In het dagelijks leven hebben we allemaal wel last van stress. School, werk, relaties, vakantie-voorbereidingen, noem maar op. Een klein beetje stress is niet heel erg, maar iedere dag onder enorme stress gebukt is niet goed voor je innerlijk als je innerlijk. In dit artikel vind je enkele (hopelijk) nuttige tips om wat minder stressvol door het leven te gaan!
Bij heel warm weer is ijskoud water natuurlijk heerlijk om te drinken, maar je wilt wel eens wat anders. In dit artikel vind je daarom een aantal snelle en makkelijk te maken zomerdrankjes die wat verkoelen bieden tijdens warme zomerdagen!
Het woordje lovehandles klinkt ontzettend lief, maar in werkelijkheid heeft het verrekte weinig met love te maken. Lekker sexy die rolletjes die over het randje van je spijkerbroek of rokje uit piepen. Ehh, not. Ik denk dat het gros van de vrouwen met dit probleem tobt, maar wat kun je er nu aan doen? Of wat als je geen lovehandles maar een uitpuilend of juist opgeblazen buikje hebt? In dit artikel lees je alle oefeningen en tips zodat je nog deze zomer met een sixpack het strand op kunt! (oke, een sixpack is misschien wat overdreven..)