Altijd al alles willen weten over gezond eten en leven? Ga dan snel naar Femme Magazine.nl voor het laatste nieuws en de lekkerste recepten!
De goede voornemens handhaaf je al ruim drie weken. Je doet werkelijk alles wat binnen je bereik ligt om een vastgestelde hoeveelheid kilo’s van je lichaam af te werken, maar zelfs de kerstkilo’s zitten nog muurvast. Dikke kans dat veelgemaakte fouten ook jouw valkuil zijn. Misschien ben jij slachtoffer geworden van één van de 9 redenen waarom je niet afvalt.
Oké het is bijna februari, dat betekend dat vele goede voornemens al gesneuveld zijn. Waar heeft het aan kunnen liggen? Wij zetten een aantal feiten op een rij welke je beter niet kunt doen omtrent de perfecte workout. Want waarom zou je je workout al verpesten voordat je ook maar één stap in de sportschool heb gezet.
Zijn deze glazen nou half vol, of half leeg?
Een ultimate nagerecht welke luxe uitstraalt. Wow.. en ook nog eens binnen tien minuten klaar. Of te wel een perfect dessert wanneer je al een uitbundig diner achter de rug hebt.
Meer water drinken is ongetwijfeld één van de goede voornemens waar velen aan moeten geloven. Water is onze vriendin, ons mattie, onze “sister from another mister” en tegelijkertijd is het onze grootste vijand. Want hoe krijg je dat wat je zo liefhebt in de juiste dosering naar binnen gewerkt? Hoe kom je in godsnaam aan het drinken van 2-3 liter water per dag?