Categorieën
Food & health Sport & work-outs

Goede sportvoornemens: zo houd je het vol!

Het is het cliché der clichés: in de eerste maand van het nieuwe jaar neemt iedereen zich stellig voor zichzelf nu écht drie keer per week naar de sportschool te begeven, nu écht die chocoladerepen links te laten liggen en nu écht gezond te gaan leven. De eerste twee weken gaat het je allemaal redelijk makkelijk af, maar dan is er ineens zo’n keerpunt dat je de sportschool liever omruilt voor je bed of bank en het weer helemaal de verkeerde kant uitgaat. Femme Magazine gaat je er deze keer doorheen slepen en geeft je een aantal tips om de goede sportvoornemens deze keer echt vol  te houden! 

MOTIVATIE
Het begint allemaal met motivatie: bedenk van tevoren goed waarom je minimaal drie keer per week in de sportschool te vinden wilt zijn. Is het om nu eindelijk die vijf kilo kwijt te raken, weer in je favo skinny jeans te passen, minder snel buiten adem te zijn of om  komende zomer strak je trouwjurk in te gaan?

MAAK EEN PLAN
Nadat je voor jezelf je motivatie duidelijk voor ogen hebt is het heel verstandig op te schrijven wat je doelstelling en plan is, dan weet je waar je je aan moet houden. Hoe vaak wil je naar de sportschool gaan, hoeveel veel kilo’s wil je maandelijks ongeveer kwijtraken, wat is je streefgewicht?

SHARE
Ja, daar is-ie: de welbekende stok achter de deur. Als je je hebt voorgenomen nu écht gebruik te gaan maken van je sportabonnement is het heel verstandig dit te delen met anderen. Dit werkt sowieso motiverend en misschien doet je beste vriendin wel mee en hoef je niet alleen naar the gym te gaan. Als je met iemand afspreekt haak je sowieso minder snel af, so spread the word!

NOTEER JE VORDERINGEN
Meh, ben ik nu nog maar 5 kilo kwijt? Máár 5 kilo? Jij bent lekker bezig! Wij mensen zijn vaak geneigd alleen maar de negatieve dingen te zien maar het is heel belangrijk even stil te staan bij iedere overwinning, hoe klein dan ook. Het geeft je weer frisse goede moed en een fijne adrenalineboost!

KEN DE GEVAREN
Het zal je vast niet onbekend in de oren klinken: de eerste maand ren je vol goede moed naar de sportschool en ineens is er een moment dat het allemaal net even wat meer moeite gaat kosten. Je hebt spierpijn, je bent verkouden, moe, ongesteld…… Er is altijd wel een reden om niet te gaan, maar voel je je daar naderhand beter om? Juist, van die bank af dus en work that ass!

Q: Heb jij nog goede sportvoornemens voor komend jaar?

Categorieën
Fashion Nieuws

Pas op met sale

Sale, korting, uitverkoop, het maakt niet uit hoe je het noemt, het betekent allemaal dat je een product koopt voor minder dan het oorspronkelijke bedrag. Maar nu lijken winkeliers een hele andere betekenis te geven aan de genoemde woorden. Houd je koppie erbij in tijden van sale, het moet wel leuk blijven.

sale1
Nederland is bij uitstek het land van de kortingen. Kortingen omdat er zoveel sneeuw ligt, kortingen omdat de zon zo hard schijnt, kortingen omdat het Nederlands elftal zo vaak heeft gescoord,  met moederdag, vaderdag, kerst, sinterklaas, na kerst… Er is altijd wel een reden te verzinnen om korting te geven. Eigenlijk kan het ook helemaal niet zo’n eeuwige sale. Het lijkt te mooi om waar te zijn en dat is het ook. Dat geld moet ergens vandaan komen.

sale2
In de afgelopen Sinterklaas-periode werd bekend dat winkeliers de komst van Sinterklaas aangrijpen om prijzen te verhogen in plaats van te verlagen wanneer ze zeggen korting te geven. Het woord korting wordt dus wel genoemd, maar eigenlijk betaal je meer in plaats van minder dan het oorspronkelijke bedrag. Soortgelijke ‘acties’ schijnen ook in deze periode van sale voor te komen. Mensen worden met torenhoge kortingen de winkel in gelokt, en in de winkel zelf vind je weinig tot niks dat ook echt aan deze kortingen voldoet. Iedere shoppaholic heeft hier wel eens mee te maken gehad. En als de kortingen wel gevonden worden is de zogenaamde oorspronkelijke prijs die vermeld staat op het prijskaartje vaak veel hoger dan deze prijs ooit is geweest. Want zeg nou zelf, hoe vaak zie je op een winkelruit staan dat de winkel kortingen tot wel 70% biedt? En hoe vaak heb je ook echt iets gekocht met 70% korting? De truc zit hem in het woord ‘tot’. Dat woord geeft aan dat de kortingen niet hoger worden dan 70%, maar het kan dus wel lager. Dat is niet eerlijk. Maar het gebeurt wel. Voor je het weet koop je een kat in de zak, miauw.

Ook supermarkten hebben er een handje van. Zo zijn bonusaanbiedingen heel vaak maar met een paar cent afgeprijsd, het staat gewoon letterlijk op het kaartje en toch tuinen mensen erin, omdat de zogenaamde goedkope prijs met koeienletters in een speciaal, goedkoop ogend lettertype is gedrukt en daardoor de aandacht trekt.

Niet alle winkels gaan op deze manier te werk. Het worden er helaas wel steeds meer. Houd dus tijden het shoppen je koppie erbij. En hoe verleidelijk het ook is, eigenlijk is het het beste om niet tijdens de sale te gaan shoppen en je oogkleppen op te doen voor kortingen, als je gemakkelijk over te halen bent. Aan alle kortingen betalen we zelf mee, en het is veel te verleidelijk om heel veel te kopen, terwijl je eigenlijk niks nodig hebt, want ja, voor het geld kun je het niet laten toch? Aan de andere kant maken we heerlijk veel adrenaline aan tijdens het shoppen en ten slotte kost een dagje uit altijd geld.

Q: Heb jij wel eens een nep-sale aankoop gedaan?

Categorieën
Film, tv en muziek Showbizz

Jurk Marilyn Monroe meest iconische filmkostuum

Elke film heeft zijn eigen iconische kleding, ieder kind droomt ervan om deze iconische kleding te hebben, te dragen en er net zo indrukwekkend in te kunnen bewegen als de acteurs in de film zelf. We hebben allemaal onze jeugdhelden en favoriete filmkostuums. Hiervan kan er maar één de absolute favoriet zijn van het publiek, maar één kostuum kan het meest iconische filmkostuum aller tijden zijn.

JurkM
De cape die badman droeg in combinatie met zijn vleermuismasker, ieder jochie droomt er van. Vliegend door de lucht als superman, inclusief six-pack of als een spin over de gebouwen kriebelen als spiderman. Allemaal jongensdromen die nooit uit zullen komen.

Vrouwen zoeken het wat minder stoer, welke vrouw heeft er nooit van gedroomd om later een prinses te worden. Zelfs Nederlands eigen prinsesje Amalia droomt ervan. Als dreumes vertelde zij de media dat ze later een echte prinses wilde worden, met een echte prinsessenjurk. Dat was duidelijk een ander vehaal dan het leven dat ze al leidde.

Maar er is één kostuum dat nog populairder is dan al het bovengenoemde, geen prinsessenjurk kan tippen aan de jurk die Marilyn Monroe droeg in de film The Seven Year Itch in 1955. Volgens de Britten in ieder geval, want in een onderzoek dat de British Heart Foundation afnam onder het Britse publiek werd de halterjurk van Marilyn Monroe uitgeroepen tot het meest iconische filmkostuum aller tijden. De witte halterjurk, uit misschien wel de meest iconische scène ooit, die in de film omhoog geblazen werd door een ventilatierooster en Marilyn uit alle macht probeerde naar beneden te houden. De jurk waarin iedere vrouw een mooi figuur heeft. Het is een ontwerp van William Travilla en werd in 2001 geveild voor 3,9 miljoen euro. Dat hij de meest iconische jurk ooit ontwierp wist hij toen zelf waarschijnlijk ook niet.

Q: welk filmkostuum mag van jou de naam “meest iconische filmkostuum alle tijden” dragen?

Bron: Textilia.nl
Beeld: 1000thingsnyc.com

Categorieën
Beauty Geen categorie Make-up

Volumineuze wimpers met Gosh

We zijn er nooit over uitgesproken, welke mascara is nou echt het aller fijnste? Om hier een antwoord op te krijgen probeert Femme Magazine regelmatig verschillende mascara’s. Ons doel is: wimpers met een volume waarbij er een windvlaag ontstaat als je met je ogen knippert. Femme Magazine’s Mariëlle testte twee volume mascara’s van betaalbaar, prettig make-upmerk Gosh. Eén van de mascara’s is een waterproofmascara met een flexibel rubberen borsteltje: Volumateur Mascara Waterproof Volume. Normaal gesproken is Mariëlle een voorstander van dit soort, maar nu gaf haar interesse voorrang aan de tweede mascara: Darling Lashes Extreme Volume Mascara.

goshma2

goshma3
De naam Darling lashes is helemaal niet misplaats. Doordat aan één van de zijden van het borsteltje de haartjes afgewisseld worden met korte en lange haren, krijg je echt poppenogen, waar Miley Cyrus nog wat van kan leren. Doordat er grote ‘inkepingen’ zitten in het borsteltje, kan er meer mascara achterblijven op de wimpers. Het borsteltje is in delen verdeeld die de wimpers samenpakken zodat er een soort bosjes van wimpers ontstaan. De andere zijde van het mascaraborsteltje is helemaal kort zodat de onderste wimperrand ook makkelijk te zwart kleuren is.
Het is wel even wennen om met zo’n borsteltje aan de slag te gaan. De mascara blijft heel soepel achter op de wimpers en klontert niet.

goshma4
De tweede mascara van Gosh is een vrij ‘normale’ mascara, voor zover deze term goed geplaatst is bij mascara’s. Volumateur Mascara Waterproof Volume is een fijne mascara die geleidelijk over de wimpers wordt verdeeld, niet klontert, maar ook niet heel bijzonder is. Van het volume dat deze mascara teweeg brengt is Mariëlle ook niet heel erg onder de indruk.

goshma

Beide mascara’s zijn exclusief bij Kruidvat verkrijgbaar voor €10,99.

Q: Welke mascara vind je het meest sprekend?

 

Categorieën
Celebs Showbizz

Al heel veel babynieuws in 2014

Het is nog maar nauwelijks 2014 en het goede nieuws stroomt nu al binnen. Vooral als het om baby’s gaat is het al een bewogen jaar. De eerste baby van 2014, die natuurlijk per land een andere naam draagt, is inmiddels al geboren. Dat is geen nieuws, dat gebeurt elk jaar. Daarnaast zijn er nog vier, bijzondere baby’s in korte tijd geboren.

baby
Tijdens de jaarwisseling is er in Washington een tweeling geboren met een andere geboortedatum. Sterker nog: ze zijn geboren in een ander jaartal. De ene baby is in 2013 geboren en drie minuten laten beviel hun moeder van de andere baby in 2014. Zulke dingen kunnen alleen maar rond oud en nieuw plaatsvinden. Zou de dienstdoende dokter daar niet stiekem en beetje invloed op hebben uitgeoefend? Het blijft ten slotte Amerika waar ze maar geen genoeg kunnen krijgen van dit soort dingen.

Een loodzware bevalling maakt voor zangeres Do een einde aan haar voldragen zwangerschap. De zangeres die drie weken geleden nog een liedje schreef en een bijpassende clip opnam voor haar verwachtte kleintje, beviel op twee januari van een zoontje Jip. Het is een flinke knul, dus dat zal tot de nodige verhitte voorhoofden hebben geleid.

De laatste baby in de rij bezorgde de ooievaar aan 538 nieuwslezeres Hannelore Zwitserlood. Haar dochtertje Olivia was al bekend voordat ze geboren werd. Tijdens de zwangerschap van Hannelore scoorde Niels Geusebroek een hit met het nummer Take Your Time Girl die gemaakt was op de hartslag van Olivia.

Bron: Zie.nl
Bron: RTLnieuws.nl
Bron: RTLnieuws.nl
Beeld: Weheartit.com

Q: Dit nieuws is toch te schattig voor woorden? Van welk babynieuws krullen jouw mondhoeken om?