Altijd al alles willen weten over gezond eten en leven? Ga dan snel naar Femme Magazine.nl voor het laatste nieuws en de lekkerste recepten!
Alhoewel we het niet willen komt het koude herfstweer er toch aan. De bladeren vallen weer van de bomen en we brengen de gezelligheid weer naar binnen. Met verandering van seizoen komt ook verandering van producten. De lichte maaltijden maken plaats voor sterk vullende gerechten.
“Noten zijn gezond”, je hebt het vast al vaker gehoord. Toch denk je dan waarschijnlijk bij jezelf: maar noten bevatten toch héél veel calorieën & vetten? Daar word je toch juist dik van? Klopt deels ook. Tóch is het eten van noten ontzettend gezond, mits je ze op de juiste manier gebruikt.
Met oma op zondag koekjes bakken zit er soms niet meer in, maar die koeken die oma vroeger altijd maakte die lusten we zeker nog wel. Een welbekende is de heerlijke Sprits, deze was bij iedereen wel in de koektrommel te vinden. Wanneer je deze lekkertjes zelf maakt smaken ze nog lekkerder, vol van smaak en een schoot vol kruimels. Delicious.
Stilzitten zit er niet bij zolang je een vivofit draagt. En laat dat nou net de bedoeling zijn. Deze activiteitsmeter voelt precies aan hoeveel je beweegt en geeft je een seintje wanneer het weer tijd is om in de benen te komen. Dat is wel zo handig als je dagen achter elkaar werkt en eigenlijk te weinig beweegt.
De dagen worden korter, we moeten de lampen weer vroeger aan gaan doen en stiekem pakken we dat dekentje er s ’avonds ook bij op de bank. Door de komst van de herfst kunnen er ook herfstdepressies ontstaan. Met de Maca capsules van Royal Green ga jij deze tegen en kom je de herfst goed door.
