Appels, peren, planken & zandlopers

Iedere vrouw is anders en zo ieder lichaam en figuur. Qua vrouwelijke figuren kennen we vier soorten waar je waarschijnlijk allemaal wel eens van gehoord hebt: de appel, de peer, de plank en de zandloper. Als je weet welke vorm jouw lichaam heeft kun je met een aantal slimme kledingtrucjes je sterke punten benadrukken en je zwakkere punten camoufleren. In dit artikel lees je alles over de verschillende figuren met daarbij wat bijpassende kledingtips!

De verschillende figuren:

Appelfiguur

Bij een appelfiguur zit het gewicht voornamelijk rond de borsten, buik en billen en zijn de benen en schouders slank. Wanneer je wat aankomt zie je dit meestal het eerste rondom je middel.

De kenmerken van een appelfiguur zijn:

– goedgevormde slanke benen
– een niet heel duidelijk zichtbare taille
– smalle heupen
– wat bredere schouders
– wat vollere borsten
– een beetje een plat achterwerk

Kledingtips voor een appelfiguur
Met een appelfiguur kun je het beste niet teveel de nadruk op je buik leggen. Draag daarom ruimvallende blousjes, jurkjes of (off-shoulder) topjes met een mooi decolleté en t-shirts met een V-hals, dit laat de bovenkant van je lichaam langer en slanker lijken. Draag vooral donkere kleuren en zachte stoffen en niet teveel prints. Om je onderlichaam te accentueren kun je het beste mooie losse broeken (geen strakke heupbroeken) of een leuk rokje met sexy pumps of leuke laarzen dragen.

Beroemdheden met appelfiguur
Bekende ‘appels’ zijn Lindsay Lohan, Hilary Duff en Drew Barrymore.

Peerfiguur

De meeste Nederlandse vrouwen hebben dit figuur. Bij een peerfiguur is het bovenlichaam smaller dan het onderlichaam en als je wat aankomt is dat meestal bij je heupen en dijen.

De kenmerken van een peerfiguur zijn:

– mooie, platte buik
– slanke taille
– brede heupen (breder dan de schouders)
– redelijk smalle schouders
– niet heel grote borsten
– wat dikkere bovenbenen
– wat vollere billen en dijen

Kledingtips voor een peerfiguur
Als je een peerfiguur hebt kun je aan de bovenkant het beste wat fellere kleuren dragen en aan de onderkant wat minder opvallende, zodat je bovenlichaam meer opvalt. Omdat je vrij smalle schouders hebt kun je deze wat breder laten lijken door een jasje met bredere schouders of met pailletten op de schouders te dragen. Bij je wat stevigere bovenbenen staan wijd uitlopende rokjes en broeken met wat wijd uitlopende pijpen of hoge modellen je het mooist, hierdoor lijken je benen langer en slanker. Ook is het dragen van hakken zorgt bij een peerfiguur voor langere en slankere benen. Om je slanke taille extra te accentueren kun je er een mooie riem omheen dragen.

Beroemdheden met peerfiguur
Bekende ‘peren’ zijn Jennifer Lopez, Rihanna, Christina Aguilera en Kim Kardashian.

Plankfiguur

Een plankfiguur (ook wel asperge- of potloodfiguur genoemd) is rank en jongensachtig waarbij schouders, taille en heupen ongeveer even breed zijn.

Als je wat aankomt is dit meestal rondom je taille en billen.

De kenmerken van een plankfiguur zijn:

– slank, atletisch en proportioneel figuur
– weinig vormen
– vaak lange, dunne benen
– niet heel grote borsten
– geen duidelijke taille
– smalle schouders en heupen

Kledingtips voor een plankfiguur
Als je een plankfiguur hebt mis je een beetje vrouwelijke rondingen en dit kun je creëren door een riem om je taille te dragen. Ook wikkeljurken of een blouse of vestje met knoopsluiting leggen een duidelijk accent op je taille. Een wat ronder figuur en meer lengte in je lichaam krijg je door shirts, truien of jurkjes te dragen die tot de taille nauwsluitend zijn en daarna wijder uitlopen. Topjes met prints en donkere kleuren staan erg mooi bij je figuur, vooral prints die voor afwisseling zorgen door bijvoorbeeld kleine en grote vlakken. Een print die je beter niet kunt dragen is de verticale streep, deze benadrukt namelijk alleen maar dat je weinig vormen hebt. Om meer volume rond de heupen en benen te creëren kun je het beste voor wat wijdere broeken en rokken kiezen.

Beroemdheden met plankfiguur
Bekende ‘planken’ zijn Kate Middleton, Cameron Diaz, Kate Moss, Blake Lively.

Zandloperfiguur

Een zandloperfiguur wordt als het meest ideale figuur beschouwd en heeft mooie rondingen en een duidelijk slanke taille. Als je wat aankomt verdeelt zich dit vaak over het gehele lichaam, maar meestal als eerste op je bovenbenen en bovenarmen.

De kenmerken van een zandloperfiguur zijn:

– een duidelijke taille
– goede vetverdeling over het hele lichaam
– volle, goed gevormde borsten
– medium tot brede heupen, in goede verhouding met de schouders
– symmetrische schouders en heupen
– mooie ronde billen
– goed gevormde benen en kuiten

Kledingtips voor een zandloperfiguur
Er wordt vaak gezegd dat vrouwen met een zandloperfiguur alles kunnen hebben qua kleding en dat is ook zo, maar er zijn toch nog een paar kledingtips die dit figuur extra mooi laten uit komen. Bij een zandloperfiguur moet je vooral je slanke taille accentueren en dit doe je door er bijvoorbeeld een leuke riem om te dragen. Wat je ook langer en slanker doet lijken zijn strakke topjes, broeken met een hoge taille en kleding met donkere kleuren, kleine prints of stipjes. Ook zie je er langer, dunner en sexier uit in rokken of jurken van driekwart lengte of een lange jurk met een split aan de voorzijde. Over het algemeen hebben vrouwen met een zandloperfiguur wat grotere borsten, dus een goede beha is erg belangrijk!

Beroemdheden met zandloperfiguur
Bekende ‘zandlopers’ zijn Kate Winslet, Scarlett Johansson en Beyoncé.

Welk figuur heb jij en pas je je kleding daarop aan?

Comments

  1. michelle zegt:

    Leuk artikel!

  2. handige tips, al klopt het borsten verhaal geloof ik niet altijd even goed en al helemaal niet bij celebs die aan de siliconen zitten (lindsay).

    Baggy kleding kan ik echt niet hebben, daar ben ik al wel achter gekomen 😉 Ik ga het nog eens rustig nalezen.

  3. Ik heb overigens een zandloper figuur al zou plank ook nog wel kunnen denk ik.

  4. michelle zegt:

    ik denk dat ik een zandloper , mischien peer figuur heb:d

  5. handig artikel! ik denk dat ik een peer figuur heb.

  6. Leuk artikel! Ik heb een zandloper figuur!

  7. Ik ben een plank ^^

  8. Leuk! Ik ben absoluut een zandloper, en daar ben ik erg blij mee 🙂

  9. Oh! En ik ben natuurlijk benieuwd wat jij bent!

  10. Ik denk dat ik een kruising tussen een appel en een zandloper ben….. 😉

  11. Ik ben een appel! hihi.

  12. Leuk artikel. Ik heb volgens mij het peer figuur 🙂

  13. leontine zegt:

    Leuk artikel en goede tips.
    Vroeger ben ik altijd een plank geweest, maar na 2 zwangerschappen duidelijk een appel :(. Ben nu rustig aan weer terug “in model” aan het komen, maar een “echte” plank of zandloper zal ik nooit meer worden.. Hoeft trouwens ook niet hoor, ben zo ook tevreden (mits mijn buik redelijk plat blijft).

  14. Mellanie zegt:

    ik zit erg te twijfelen tussen peer en zandloperfiguur.
    Ik denk eigenlijk dat ik een zandloperfiguur heb want ik heb echt een hele erge taille 🙂
    Maar ik heb dan niet echt borsten ):

  15. ffe tot de duidelijkheid wat er al gezegd word de verhoudingen tussen schouder en heupen moeten ongeveer gelijk zijn, en je taille moet daarbij duidelijk zijn .
    dus grote borsten hoeft niet eens.
    een zandloper figuur is alles in verhouding hebben .. en of je nou maat 34 zandloper figuur heb of maat 42 whatever je heb het of je heb het niet
    en een peer figuur vind ik net zo goed een zandloper figuur , vind ik zelf ook heel mooi

  16. Heel raar, bij mij klopt het allemaal niet! Ik heb totaal geen dikke buik, ik ben best dun in mijn buik, maar ben best breed, zodat het lijkt dat ik dik ben. Ik heb brede schouders en brede heupen, en ook brede bovenbenen. Iemand een idee hoe of wat?

  17. @ Anne

    Ik denk dat je richting het zandloper figuur gaat, omdat je aangeeft wat bredere schouders, heupen en bovenbenen en een slanke taille te hebben.

  18. ik heb geen brede schouders en een buik heb ik niet maar ik heb brede heupen en brede billen en best volle boven benen ze zij niet dik of zo maar wel vol ik weet niet wat voor figuur ik heb.

  19. Ik weet het echt niet!
    Volgens mij ben ik een kruising tussen een zandloper en een peer,
    Ik heb niet echt hele smalle bovenbenen maar ook zeker geen dikke bovenbenen.
    Ik ben nog maar 13 en heb nog niet echt borsten
    Wel heb ik best smalle taille!
    kan iemand me helpen?
    Ik wil het echt super graag weten!
    xxx

  20. Hoi meiden,

    Ik heb een probleem. Ik weet zeker dat ik een zandloper ben. Ik heb best wel een perfect figuur, al zeg ik het zelf maar er is één minpuntje en misschien snappen jullie mij. Ik heb erge last van cellulitis en strae. Komt dit omdat ik een zandloper ben? Wie heeft hier ervaring mee? Het is voor mij erg lastig, vooral wanneer ik gezellige onderonsjes met mannen heb… jullie snappen vast en zeker wat ik bedoel.
    Mijn vriendin is een plank en die heeft totaal geen last van cellulitis. Zou dit dus misschien te maken kunnen hebben met het soort lichaam dat je hebt?
    Graag reacties meiden!!!

    Ps. Lieve Robijn, ik denk dat je net als ik een zandloper bent!

    Groetjes Denise
    .

    • Lieve Denise,
      Ik snap wat je bedoelt, ik ben zelf ook erg tevreden met mijn lichaam al moet ik er wel erg veel voor doen. Maar ik heb hetzelfde probleem als jij, cellulitus en strae. Ik heb tips gevraag aan mijn trainer, hij vertelde helaas dat dit hormonaal is en je er weinig aan kan doen. Wel heb ik 2 tips voor je: eet gezond (geen chocola en zo min mogelijk vetten)/drink veel en ga hardlopen. Dit is de beste manier van je cellulitus af te komen.
      Succes!

  21. lieve denise volgens komt dat als je hiervoor wat dikker was dan nu en je opeens heel erg bent afgevallen want dan onstaan er meestal cellulitis en strae

  22. Ik ben een peer 😀

  23. Ik twijfel tussen een plank- en een zandloperfiguur. Ik heb volle borsten en mijn heupen zijn symmetrisch aan mijn schouders. Alleen heb ik geen duidelijk taille of brede heupen/schouders!

  24. @denise oh super bedankt !

  25. ik zou niet weten wat ik ben, ik denk een peer maar…,
    m’n schouders zijn iets breder dan m’n heupen, maar even breed als m’n bovenbenen.
    ik heb een smalle taille en normale borsten (b/c)
    btw ik ben 15 kan dit dan wel
    help me
    kus 😛

  26. Brigitte zegt:

    Ik heb een appelfiguur, echt afschuwelijk! maar hoe kan je ervoor zorgen dat het een zandloperfiguur wordt? of is dat niet mogelijk?

    😛

  27. iemaand zegt:

    ik vind mezelf dik, welk figuur heb ik dan?

  28. Ik ben denk ik een combinatie tussen een peer en zandloper. Ik ben nog maar 13 dus kan het nog niet precies zeggen.

  29. Charis zegt:

    Lieve jonge vrouwen,

    waar maak je je allemaal druk om, met name Brigitte.
    Lieve schat, schoonheid komt van binnen, en het gaat erom dat je gezond bent.
    Accepteer jezelf zoals je bent, je heb je zelf tenslotte niet gemaakt.
    De schepper die jou geschapen heeft, houd van jou zoals je bent, en probeer ook van jezelf te houden zoals je bent. Het belangrijkste is dat je gezond bent, dank God daarvoor.

  30. Haha ik ben duidelijk een zandloper.. Ik ben voor mijn gevoel wat te zwaar maar die taille blijft maar extreem smal terwijl ik hele brede schouders en heupen heb, haha

  31. Krisja zegt:

    Wauw, goed gemaakt. ik heb een zandloper figuur, maar ben er soms wat te onzeker over.

    xx

  32. Stella zegt:

    ik ben een peer

  33. Janice zegt:

    Ik ben er niet echt zeker van maar ik denk dat ik een peer ben Ik heb niet al te grote borsten,brede schouders, slanke taille en grote billen..twijfel wel nog 😉

  34. ik ben 14 dus kan mijn lichaamsvorm nog veranderen of blijft het zoals het nu is?

  35. Ik weet echt niet wat ik ben,
    Ik ben 12 en heb een taille van ongeveer 60 cm en m’n heupen zijn 91 cm. Ik ben echt geen peer want m’n schouders zijn breder! En ik denk dat ik grote borsten krijg want m’n moeder heeft ze ook ( maar zij is een appel). Kan je hier al iets over zeggen of niet? Please help me

  36. ik weet echt niet wat voor lichaamsfiguur ik heb. ik heb brede dunne schouders een beetje plat kont en iets te smallere heupen mijn moeder is duidelijk een zandloper ik ben nog maar 14.

    op welke leeftijd kan ik echt zien wat voor figuur ik heb?

  37. Hallo daar! Ik vind jouw artikel heel leuk, maar ik ben er nog steeds niet uit wat voor figuur ik nu eigenlijk ben. Ik twijfel tussen een zandloper en een peer. Ik zou liever de zandloper zijn natuurlijk 😉 Misschien kan jij me helpen? Ik geef je even wat meer informatie:

    Mijn heupen zijn precies even breed als mijn schouders (als ik iets met pofmouwtjes aanheb ziet het er niet uit), maar ik heb wel kleine borsten, waardoor de omtrek wel veel verschilt van die van mijn heupen.
    Mijn taille is goed zichtbaar. Als ik bijkom, verdeelt het vet zich over mijn buik, dijen en bovenarmen. Ik heb flinke dijen, maar toch staan strakke rokjes mij mooi (zeker met panty’s of hakken eronder). Strakke broeken staan me beter dan wijde, maar niet zo goed als rechte broeken.

    Ok, hopelijk kon je hier wat mee doen. Welk type denk jij dat ik ben?

    Groetjes

  38. Ik weet niet echt wat voor figuur ik heb. Ik heb redelijk grote borsten brede schouders, volle benen, best grote ronde billen voor mijn lengte 1,64. Een platte buik slanke taille en brede heupen. Ik kom het snelst aan bij de billen, borsten en boven armen. En ik denk dat ik een beetje een wespentaille heb. En als ik afval wordt me buik heel slank en me benen blijven vol. Dus Please help me I really do not know. Ik dnk zelf zandloper …

  39. Ik ben sinds dit schooljaar opeens in een peer veranderd (ik ben 15), maar omdat ik vroeger een tengere plank was, kon ik alles eten en hoefde ik niet te sporten. Nu ik een peer ben zijn mijn billen slap en bovenbenen te breed. Dat ging zo snel dat ik niet goed om kon gaan met mijn lichaam en sterk probeerde af te vallen. Nu is mijn taille dus nog smaller en zijn mijn heupen veranderd in rare uitstekende hoeken… Ik ga maar stoppen met lijnen en probeer elke week hard te lopen, hopen dat dat helpt…

  40. Koffie, het ligt eraan hoe oud je bent. Als je jong bent kunnen je borsten namelijk nog voller worden en ben je uiteindelijk een zandloper. Zo niet, dan denk ik een peer, maar dan wel met goedgevormde en strakke volle dijen, gefeliciteerd!

    Heeft iemand trouwens nog kleding/training tips voor peren?

  41. Zandloper, maar qua borsten nog bijna plat, maar ben ook jong.. Ben 13, bijna 14. Lengte 1,76m , maat 34/36 , opzich wel blij =) Hopen dat borsten nog gaan groeien… ;ss De rest mag wel zo blijven eigenlijk 😉

  42. Lieve Denise,

    Ik snap wat je bedoelt, ik ben zelf ook erg tevreden met mijn lichaam al moet ik er wel erg veel voor doen. Maar ik heb hetzelfde probleem als jij, cellulitus en strae. Ik heb tips gevraag aan mijn trainer, hij vertelde helaas dat dit hormonaal is en je er weinig aan kan doen. Wel heb ik 2 tips voor je: eet gezond (geen chocola en zo min mogelijk vetten)/drink veel en ga hardlopen. Dit is de beste manier van je cellulitus af te komen.

    Succes!

    Liefs,
    Maxime

  43. anoniempjee zegt:

    hey allemaal,
    ik ben denk ik een plank maar ik weet het nog niet zo zeker want ik ben nog maar jong…. weet iemand als je nog bijna niks kwa borsten hebt tot hoe oud die gaan groeien! en ik heb nu al een beetje maar mijn moeder en zus hebben vrij grote dusss ik hooop ik later ook!

  44. dikke flubberbuik zegt:

    ik ben meer een aardbei

  45. uitEde zegt:

    Ik zat te twijfelen of ik een reactie zou geven maar ik ben geen zandloper maar ook geen plank, ik heb brede schouders een goeie taille maar echt geen heup of kont. hahaa zijn daar ook nog tips voor?:P

  46. Kan je vorm nog veranderen naarmate je ouder word???? Ik ben namelijk 12

  47. Alsjeblieft help!
    Ik denk dat ik een appel ben ben maar ik ben nog maar 12 dus kan het nog veranderen?? Kan ik er iets voor doen???

  48. Lollipop zegt:

    Even een opsomming van wat ik heb:

    – Smalle, hoge, duidelijk taille.
    – Cup 70D borsten (geldt dit als groot?).
    – Normale/grote kont.
    – Medium/brede heupen.
    – Schouders die ongeveer gelijk lopen met heupen.
    – Dikke armen/dijen.
    – Zo goed als platte buik (klein vetlaagje).
    – Smalle kuiten.

    Ben ik nu een zandloper? Persoonlijk vind ik mijn bovenlichaam veeeel smaller eruit zien dan mijn onderlichaam (komt ook omdat het meest forse gedeelte van mijn lichaam mijn dijen zijn), en van de zijkant gezien vind ik mijn kont groter dan mijn borsten. Toch heb ik als ik mijn uiterlijke kenmerken opsom meer gemeen met een zandloper dan met een peer. Help, wat ben ik?

  49. Hallo
    Ik weet het niet meer of ik nou een peer of een zandloper figuur heb. Mijn schouder en heupen zijn even breed en ik heb smalle taille een redelijke volle billen en volle bovenbenen. Ik heb platte buik en gemiddelde borsten en smalle armen.

    Kan iemand mij helpen of ik nou een peer of een zandloper figuur heb…..

    groetjes Lola

  50. Nou ik wou weten wat voor fruit of wat dan ook mensen zijn die dikke benen een po aar vetlahen op hun buik ( dik) maar zo te zien moet io zelf een fruit soort bedenken. Ik ben een WATERMELOEN

  51. Raak ook al aardig in de war… ik dacht een appel figuur want mijn dikke buik zit voornamelijk hoog, heb een goed gevulde buste en brede schouders…. maar ik heb absoluut geen platte kont… dus als je geen van deze vier figuren hebt weet je nog niet wat het beste bij je past….pfffff

  52. hey! ik ben erg in de war nu.

    Eerst wil ik aangeven dat ik 14 ben. Aangezien leeftijd een rolspeelt.

    ik heb volle borsten (75C), volle kont, dijen, ‘lovehandels’, een taille maar echt geen groei in de heupen. Maar ik ben zeker geen appel, omdat ik taille en kont heb. maar zoals ik al zei, ben ik 14. kan ik nog heupgroei krigen? want je ziet dijen, niks, lovehandels.
    dus het is niet verhouding?
    weet iemand wat voor figuur dit is?

    ben ten einde raad.

  53. dennis zegt:

    je geeft aan dat de meeste nederlandse vrouwen peren figuur hebben dus net als jennif lopez sorry hoor 90 procent van de nederlandse vrouwen zijn planken of appels . peren zijn vaak afrikanen braziliaanse marokaanse vrouwen
    iedereen weet dat nederlandse vrouwen lelijk platte achterwerk heeft dus een plank of appel figuur
    of de nederlandse moet een een buitenlandse vader moeder hebben…….

  54. greenmeadowlarkRachel zegt:

    Je bent de X (atletische lichaamsbouw) vergeten!

  55. Michelle zegt:

    Ik ben 16 jaar oud en de omtrek van mijn taille is tussen de 65 en 70 cm. Mijn schouders zijn in verhouding opzich wel even breed. Ik heb ook erg lange benen. Toch ben ik niet tevreden met mijn figuur want ik vind mijn dijen wat te breed. Ik weet ook wel dat het wel wat mee valt, maar toch zit ik erover in. Weet iemand wat voor figuur ik heb? Ik ben opzich vrij rank..

  56. Ik weet nier zeker welke figuur ik heb. Mijn afmetingen zijn 89-71-108. Kheb wel schouders die net zo breed zijn met mijn heupen.

  57. Ik heb vrij grote bosten redelijk brede heupen maar haast geen taille. Ben ik dan een plank of zandloper

  58. Leeftijd heeft niks te maken met wat je mag en kan dragen!
    Het is je uitstraling, figuur en durf wat je kan dragen.

    Zo zien wij een vrouw waarvan we zien dat ze de 50 gepasseerd is een minirok draagt en heel stijlvol strak in het vel zit.
    Zo zien wij een vrouw die een bh draagt onder spagettitopjes.
    Zo zien wij in discotheken en op festivals wat men draagt zwart donkerblauw vooral jeans.

    Ik draag legging en jazz pants met mijn peer figuur, met topjes tot de heup er beslist niet over met meestal een kort jasje erop.
    Ja dan zie je de cameltoe dat moet zie je die niet dan is de pasvorm niet goed en voor dat ik hier word afgekraakt, in de jaren 70,80,90 was jeans erg in strakke jeans of minder strak maar zag en zie je ook de cameltoe.

    Vanuit de media moeten we reageren op mensen in leggings omdat men wil dat we meer uitgeven immers een legging is spotgoedkoop vergeleken bij jeans!

    Daarom zeg ik wees jezelf, luister en kijk niet naar anderen..
    Stijlvol en klasse en vooral individueel want iedere vrouw is uniek.

    Maar in nederland moet iedereen het zelfde aan.
    Raar genoeg moeten we tot ons 70e doorwerken, jong blijven maar qua kleding moeten we ons oud kleden!

    Ik ben 52 jr zie er uit als 35jr dan zou ik volgens de door mensen die zeggen er verstand van te hebben geen korte rokjes meer aan te mogen hebben maar mijn nichtje van 25 die er uit ziet als 50 wel.

    Mannen idd die vinden dat ik er mooi bij loop, sommigen kijken me na als ik in een leren minirok met zwart topje langs loop maar dit dit doen ze ook als er een jonger iemand langs loopt in hetzelfde!

    Dus in principe word er in ons land stevig gediscrimineerd naar de ‘ oudere vrouwen!



Speak Your Mind

*