Een moment van rust, even tot jezelf komen, even he-le-maal niks anders dan jij en jezelf. Dat heb je eigenlijk iedere dag wel even nodig. Al is het maar vijf minuutjes. Een moment van rust onder de douche wanneer de druppels uit de douche je hoofdhuid masseren.
Wedden dat je je hierin herkent: te veel plannen, te weinig tijd. Dus je gaat wat creatiever met je tijd om, zodat alles binnen de 24 uur past en je ook nog eventjes kunt slapen. Je sport tien keer zo hard in tien keer zo weinig tijd waar je extra veel spierpijn van krijgt en je vervolgens weer verkrampt achter je laptop zit. Want ja, werken moet ook nog gebeuren. En een massage tussendoor? Geen tijd! Weet Kneipp de oplossing?