Met het druilerige weer buiten daalt onze motivatie en zin om wat te gaan doen. Blegh!! We hebben er gewoon geen puf voor. Maar onze Holy Shake gaat daar verandering in brengen. Met deze shake straal je weer van top tot teen en barst je van de energie!
De goede voornemens handhaaf je al ruim drie weken. Je doet werkelijk alles wat binnen je bereik ligt om een vastgestelde hoeveelheid kilo’s van je lichaam af te werken, maar zelfs de kerstkilo’s zitten nog muurvast. Dikke kans dat veelgemaakte fouten ook jouw valkuil zijn. Misschien ben jij slachtoffer geworden van één van de 9 redenen waarom je niet afvalt.
Een gezond vegetarisch maaltijdsoepje staat vandaag op het menu. Een heerlijke kruidige Soto, gemaakt naar eigen smaak. Want een vast receptuur is nergens te vinden omdat iedereen een eigen draai aan de soep geeft. Dit geeft genoeg mogelijkheid om lekker los te gaan in de keuken.
Een goed begin is het halve werk en zo werkt dat ook met eten: een goed ontbijt is het halve werk. Knal de dag in met een ontbijtje waar je (als het moet) de hele dag op kunt teren. Een voedzaam ontbijt dat vult, genoeg kracht geeft voor het sporten (eet dan maar een deel, anders is je maag teveel gevuld) en ook nog eens heel erg lekker is. Maak kennis met Mariëlle’s nieuwe lievelingsontbijt.
Wat een passie was van twee broers heeft zich ontwikkeld tot een geweldig idee. Een box samengegesteld met superfoodfans, boordenvol met de meest gewilde superfoods. Daarnaast heb je de mogelijkheid om je box uit te breiden met verschillende upgrades. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor een muesli of sportupgrade. Zo zorg je dat je voeding helemaal uitgebalanceerd is en je jouw lichaam naar behoefte kunt voeden!
