Altijd al alles willen weten over gezond eten en leven? Ga dan snel naar Femme Magazine.nl voor het laatste nieuws en de lekkerste recepten!
Recentelijk duidelijk steeds meer onderzoeken op die ons wijzen op de groeiende vitamine D-tekorten onder de bevolking; deze week verscheen een onderzoek waaruit bleek dat zelfs 1 op de 3 kinderen van 6 jaar een tekort aan vitamine D heeft! Tijd om het voorjaar goed in te luiden en je lichaam een flinke vitamine-boost te geven dus..
Als je je het hele weekend rond hebt gegeten en je het gevoel hebt dat je aderen per direct dichtslibben en dat de kilo’s meteen aan je dijen zijn gegroeid, kan het wel eens lekker zijn om een detox-kuurtje in je leven te passen. Even alle rotzooi uit je lichaam. Even een stoot aan vitaminen. Even afkicken van ongezond leven. Even het gezonde leven weer op de rit krijgen.
Houd je van een gevulde omelet? Houd je van makkelijke maaltijden of snacks? Ben je vaak onderweg of heb je weinig tijd om in de keuken te staan? Heb je nog meer redenen nodig om van deze overheerlijke, gezonde, makkelijke, creatieve egg muffins te houden?!
Om gezond te kunnen eten denkt de halve wereld dat je eerst een geldboom moet planten. Want gezond eten zou zo duur moeten zijn. Maar arme sloebertjes kunnen ook prima gezond eten. Echt: er is geen excuus! Zo is popcorn heel veel goedkoper dan een zak chips. En ook nog eens veel gezonder!
Éindelijk mogen we het toch echt wel zeggen: de lente is begonnen! De metereologische lente deed op 1 maart zijn intrede, waarna het zo’n 6 dagen later toch echt ook als lente voelt! Sta jij ook een stuk gemakkelijker op als je ‘s ochtends de vogeltjes hoort fluiten? De lente brengt een hoop gezondheidsvoordelen met zich mee..
