De fashion weeks zijn weer in volle gang. Maar eerlijk: die items kunnen we van z’n lang zal ze leven niet betalen. Ook niet als we met z’n allen een grootschalige inzamelingsactie opzetten en de designer items met elkaar delen -wat op zich best een goed idee is. Nee, wij “gewone” Nederlanders moeten het hebben van confectie. En het liefst zo mooi en betaalbaar mogelijk. En dan kom je al snel bij Primark uit.
Meer water drinken is ongetwijfeld één van de goede voornemens waar velen aan moeten geloven. Water is onze vriendin, ons mattie, onze “sister from another mister” en tegelijkertijd is het onze grootste vijand. Want hoe krijg je dat wat je zo liefhebt in de juiste dosering naar binnen gewerkt? Hoe kom je in godsnaam aan het drinken van 2-3 liter water per dag?
Een gezond vegetarisch maaltijdsoepje staat vandaag op het menu. Een heerlijke kruidige Soto, gemaakt naar eigen smaak. Want een vast receptuur is nergens te vinden omdat iedereen een eigen draai aan de soep geeft. Dit geeft genoeg mogelijkheid om lekker los te gaan in de keuken.
Ja, ja, nu weten we het wel. Elke avond voor het slapen gaan moet je je make-up van je gezicht afpoetsen en je moet je gezicht goed reinigen om het vervolgens te voorzien van een voedende laag nachtcrème. We weten het wel, maar doen we het ook? En is het nou echt zo erg als we de routine een nachtje overslaan? Ja, is het antwoord.
Brood: het is er in allerlei vormen & maten, kleuren & geuren, smaken & variaties. Een traditionele favoriet is Waldkornbrood: een stevig brood gevuld met allerlei zaden & pitten. Deze vulling geeft het brood een heerlijke stevige bite én maakt het erg voedzaam. Gelukkig voor ons keukenprinsessen is brood niet zo moeilijk thuis te maken én geheel naar wens aan te passen. Daarom vandaag een gezond recept voor een iets lichter, eiwitrijker maar net zo smaakvol Waldkornbrood als je gewend bent!
