Buiten is het guur & nat, binnen wil je opwarmen en energie opdoen om de kou te kunnen trotseren.. Wat helpt dan beter dan een dampende kop soep bomvol vitaminen & voedingsstoffen?
Categorieën
Tag: recept
Categorieën
Waldkornkwarkbrood
Brood: het is er in allerlei vormen & maten, kleuren & geuren, smaken & variaties. Een traditionele favoriet is Waldkornbrood: een stevig brood gevuld met allerlei zaden & pitten. Deze vulling geeft het brood een heerlijke stevige bite én maakt het erg voedzaam. Gelukkig voor ons keukenprinsessen is brood niet zo moeilijk thuis te maken én geheel naar wens aan te passen. Daarom vandaag een gezond recept voor een iets lichter, eiwitrijker maar net zo smaakvol Waldkornbrood als je gewend bent!
Categorieën
Superfood chocolate
Gezonde chocolade? Het bestaat echt! Sterker nog: cacao, het belangrijkste ingrediënt van chocolade, is een superfood! Kun je nu meteen naar de winkel rennen om dikke repen chocolade in allerlei smaakjes in te slaan? Helaas. Maar niet getreurd: gezonde chocolade, precies zoals jij het wilt hebben, kun je heel gemakkelijk thuis maken!
Als er iemand is die onze wensen in vervulling kan laten gaan dan is dat wel Claartje Schröder van Foodness.nl. In Foodness’ eerste e-kookboek Foodness Fastfood staan alleen maar gezonde en makkelijke gerechten die binnen 20 minuten klaar zijn. Wij zeggen: onze bijbel! En vergeet ook de kerstdagen niet.
Categorieën
Chocohavermoutkoekjes
Chocolade & gezond, die woorden zien wij vrouwen graag samen. Inmiddels weten we wel dat het eten van chocolade veel gezondheidsvoordelen met zich meebrengt, maar helaas weten we ook dat in diezelfde chocolade ook veel ongezonde voedingsstoffen zitten. Stel dat er toch eens een manier zou zijn om toe te kunnen geven aan die chocolate cravings van ons, zónder ons schuldig te hoeven voelen..