Categorieën
Food & health Gezond eten Recepten

Snelle tonijnsalade

Haast, geen tijd om gezond te eten: inmiddels weet je wel dat die smoesjes niet meer gelden! Zeker niet als je in een handomdraai een heerlijk frisse tonijnsalade uit de keuken tovert..

3803208422_7d2d768cc6

2 basisingrediënten plus smaakmakers naar keuze, meer heb je niet nodig voor deze heerlijke salade! Geen excuus meer dus, want of het nou vlak voordat je naar bed gaat de vorige dag is, of die 2 minuten voordat je moet vertrekken: deze salade kost je echt niet meer dan die paar minuten.

Ingrediënten

  • Blikje tonijn op waterbasis
  • Griekse yoghurt
  • Peterselie
  • Peper & zout
  • Citroensap


Bereidingswijze
Laat het blikje tonijn uitlekken (indien nodig) en meng met Griekse yoghurt tot je een romige massa hebt. Voeg hieraan peterselie, peper, zout & citroensap naar smaak toe. Klaar!

Ideaal om mee te nemen en later op te eten, want terwijl de salade op je wacht, trekken de smaken heerlijk in!

Wat neem jij deze week mee naar je werk?

2 reacties op “Snelle tonijnsalade”

Laat een antwoord achter aan chucky1012 Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.