11 manieren om snel en gezond een bikini body te krijgen

Yes we wish! Een bikini body graag. Nee die verkopen ze niet bij de supermarkt. Damn it! Alles is te koop, behalve tijd en een bikini body. Terwijl we die nou zo graag willen! Nu meteen, nu de zon begint te schijnen. [Lees meer…]

14 etenswaren die buikvet verminderen

Dat babyvetje rondom je navel begint verdacht volwassen te worden: jouw buikvet groeit. Maar hé, dat was niet de bedoeling. En al helemaal niet nu. Nu, de zon een beetje begint te schijnen… Bikiniweer in zicht! Damn, nu moet je echt aan de bak. Of kun je je buik(je) ook wegeten? Deze 14 etenswaren die buikvet verminderen zullen wellicht helpen. [Lees meer…]

Deze voeding vermindert buikvet

Geen gekwabbel meer rond je navel als je in je bikini over het strand loopt. Geen “plopje” over je broekrand als je zit en je kunt je broek gewoon dichtknopen zonder je buik extra in te houden. Dat klinkt goed right? Minder buikvet is niet alleen een stuk mooier, maar vooral ook heel veel gezonder. [Lees meer…]