Gelukkige mensen minder vaak ziek

Uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat geluk en gezondheid wel degelijk met elkaar te maken hebben. Gelukkige mensen gaan minder vaak naar de dokter en mensen die gezondere keuzes maken zijn gelukkiger. Het onderzoek nam in totaal vier jaar in beslag en zesduizend mensen werkten hier aan mee.

Geluk

Zesduizend mensen boven de vijftig jaar hebben vier jaar lang meegewerkt aan een onderzoek om te bekijken of de geestelijke toestand waarin iemand verkeerd te maken heeft met het aantal doktersbezoeken dat die persoon aflegt. In de periode werd aan de deelnemers regelmatig gevraagd om enquêtes in te vullen over hun geestelijke en lichamelijke welzijn en werd er gevraagd hoe vaak ze een ziekenhuis of een huisarts bezochten. Zij werkten allemaal mee aan een onderzoek dat werd uitgevoerd door de Universiteit van Michigin in Amerika.

Er blijken relaties gelegd te kunnen worden tussen hoe gelukkig mensen zich voelen en hun lichamelijke gezondheid. Dit lijkt veroorzaakt te worden omdat gelukkige mensen gezondere keuzes maken op het gebied van eten en drinken. Gelukkige mensen zouden meer bewegen dan ongelukkige mensen. Ook zouden gelukkige mensen meer sociale contacten hebben wat het gelukzaligheidspijl verhoogt. Al deze elementen hebben een positieve invloed op de gezondheid. Wie gezond is, is gelukkiger wat weer leidt tot een vicieuze cirkel.

Misschien herken je het zelf ook wel. Bijvoorbeeld als je relatie wordt verbroken. Dan voel je je (in de meeste gevallen) ongelukkig. Je eet slecht en het ene naar het andere kwaaltje valt je lastig. Langzaam maar zeker krabbel je weer op. Tot je het pad kruist met de liefde van je leven. Het geluk is weer gevonden, je gaat meer sporten, want je wil er wel een beetje appetijtelijk uitzien, om diezelfde reden eet je gezond, en voila, je leven is weer in balans. Zeg maar dag tegen de kwaaltjes.

Uiteindelijk bleek uit het onderzoek inderdaad dat gelukkige mensen inderdaad minder bezoekjes brengen aan het ziekenhuis of aan de dokter. Gelukkige mensen gaan gemiddeld 4,6 keer per jaar naar de dokter en minder gelukkige mensen gaan gemiddeld 6,3 keer per jaar naar de dokter. De onderzoekers hopen dat deze resultaten eraan bijdragen om de stijgende zorgkosten te verminderen.

Wat doe jij om gelukkig te worden?

Bron: Nu.nl
Beeld: Weheartit

Verschil Tussen Mannen- en Vrouwenbrein

Hersenen van mannen en vrouwen werken totaal anders. Beide geslachten verwerken signalen op een andere manier en dat verklaart een heleboel.

mannenvsvrouwen

Dat mannen van Mars komen en Vrouwen van Venus is nu ook wetenschappelijk onderzocht. Onderzoekers van de Universiteit van Pennsylvania in de Verenigde Staten hebben bijna duizend hersenen van mannen, vrouwen, jongens en meisjes onderzocht om de verschillen te kunnen aantonen.

Vrouwen kunnen multitasken, oftewel: we kunnen onze nagels lakken, werken, eten en ondertussen de week doornemen met de persoon aan de andere kant van de telefoonlijn. Dat mannen dit multitasken ook proberen is leuk, maar het is vooral tevergeefs. Mannen zijn over het algemeen beter in het uitvoeren van één taak. Hoewel wij al jaren het vermoeden hadden, bevestigen testen in het universitaire onderzoek deze gedachten.

De oorzaak dat mannen beter zijn in één taak tegelijkertijd uitvoeren heeft er mee te maken dat de signalen die mannelijke hersenen ontvangen vooraan in het brein beginnen en dan naar achteren lopen. Bij vrouwen gaan de signalen tussen de linker en de rechter hersenhelft. Hoewel het op veel personen getest is, zijn er toch andere wetenschappers die zich afvragen of het verband wel gelegd kan worden.

Dit onderzoek verklaart in ieder geval dat de hersenen van mannen en vrouwen anders werken. Misschien verklaart het ook wel het eeuwige onbegrip van beide partijen naar elkaar. Misschien vinden we deze andere manier van denken juist wel zo aantrekkelijk, tegenpolen trekken elkaar immers aan. Wat denk jij?

Bron: AD
Beeld: Weheartit

Schoon brein na een nacht slapen

alles-is-liefde.nl-Tien-goede-slaapgewoonten-voor-een-zeer-effectieve-slaap

Tijdens je slaapt wordt je brein een soort van gewassen, hebben Amerikaanse onderzoekers ontdekt. Je gaat dus ’s avonds slapen met een ‘vies’ brein en kunt er de volgende dag weer met een ‘schoon’ hoofd tegenaan. [Lees meer…]