Minder moe door het eten van deze twee dingen

Altijd moe en uitgebrand zijn is geen pretje. Slaap je genoeg, maar lig je elke avond toch weer als een slappe vaatdoek op de bank? Dan is het slim om je eetpatroon een klein beetje aan te passen. Want met genoeg slaap, sport en het juiste eten zou iedereen lekker in zijn vel moeten kunnen zitten. 

[Lees meer…]

Help, ik ben ziek!

Ziek zijn is niet leuk. Punt. Als het dan toch zo ver is, kun je er maar beter het beste van maken. Daarom vandaag een aantal tips om die dagen bankhangen met koorts of buikpijn net iets draaglijker te maken.

Woman lying on sofa using television remote control

[Lees meer…]