Categorieën
Food & health Recepten

Lekker ontbijt: gezonde worteltjestaart

Of het de wens van íedere vrouw is laten we even in het midden. We vermoeden van wel. Het is in ieder geval ónze wens: gezonde taartjes eten. Ze bestaan. En we eten ze -hoe gek het ook klinkt- het liefste als ontbijt.

Categorieën
Food & health Gezond eten Gezond leven Recepten

Groente Omelet

Eiwitten bunkeren om te knallen in de sportschool. De vakantiekilo’s moeten er nu echt af en ons lichaam heeft de proteïne nodig om te herstellen. Wanneer je extra op je voeding let of net even iets gezonder wilt eten dan is dit recept echt wat voor jou.

omelet

Categorieën
Food & health Gezond eten Gezond leven Recepten

Courgettesoep

Het mooie weer laat ons in de steek, daarom maken we op deze zondag een lekker kommetje soep en kruipen we op de bank om te gaan genieten. Weer een simpel gerecht met de veelzijdige en heerlijke courgette.

courgettesoep

Categorieën
Food & health Gezond eten Gezond leven Recepten

Courgette Salade

Courgette, een veelzijdige groente die je op eindeloos veel manieren kunt bereiden. Deze groente past zich graag aan bij andere groenten maar vandaag zetten wij deze in de spotlight. 

courgette 3

Categorieën
Food & health Gezond eten Gezond leven

Kan TE gezond gevaarlijk zijn?

Wanneer je ergens aan begint dan wil je er ook voor de volle 100% voor gaan. Dit kan in sporten zijn, netjes geordend zijn of in gezond eten. Gezond eten is ook wel iets van de laatste jaren, denk maar aan biologisch eten en de soorten superfoods die de grond uitschieten. Maar sommige mensen kunnen totaal doorslaan in gezond eten, deze mensen lijden aan Orthorexia Nervosa. 

orthorexia