Gezonde fruitijsjes

Pfoe pfoe, wat hebben we gezweet de afgelopen dagen! Eindelijk belooft het even wat koeler te worden, zodat we even op adem kunnen  komen. Tijd dus om zelf weer de keuken in te duiken, om ons voor te bereiden op nieuwe warme dagen! Hitte of geen hitte: een zelfgemaakt gezond fruitijsje gaat er altijd in..

fruit-pops_thumb

[Lees meer…]

So Pure Fruit Bars

Mis jij het soms wel eens dat je onderweg of op het werk niet al je favoriete superfoods mee kunt nemen? Quinoa, hennepzaad, cranberries, chiazaad, gojibessen… Kleine krachtpatsers zijn het! Ideaal om jou uit je middagdipje te halen of een flinke stoot energie te geven tijdens het sporten; iets minder praktisch om mee te nemen in allerlei losse potjes… Gelukkig hoeft dat niet meer dankzij de nieuwe So Pure Fruit Bars!

IMG_20150525_165951

[Lees meer…]

10 x gezond én goedkoop eten

Om gezond te kunnen eten denkt de halve wereld dat je eerst een geldboom moet planten. Want gezond eten zou zo duur moeten zijn. Maar arme sloebertjes kunnen ook prima gezond eten. Echt: er is geen excuus! Zo is popcorn heel veel goedkoper dan een zak chips. En ook nog eens veel gezonder! [Lees meer…]

10 manieren om meer fruit te eten

Fruit is zooo lekker, waarom is het dan zo moeilijk om voldoende fruit te eten? Heel veel mensen eten namelijk echt veel te weinig fruit. En daar kan makkelijk iets aan gedaan worden. Laat ons je helpen met deze 10 manieren om meer fruit te eten. [Lees meer…]

Groen voor je poen

Wat is het eerste waar je aan denkt als je gezond wilt eten? Groente. En het tweede? Fruit. Dat zal vrijwel iedereen beamen. Máár, zeggen we  dan vaak: verse groenten & fruit zijn duur. Dát is dan weer niet waar. Wil je slim inkopen doen? Eet dan mee met het seizoen!

Groen voor je poen

[Lees meer…]