Categorieën
Food & health Geen categorie Gezond leven

Zo ga je om met stress

Paniek! Er moeten voor je gevoel nog duizenden dingen gebeuren en de deadlines komen steeds dichter bij. Stress is heel normaal, maar wanneer het de overhand begint te nemen is het tijd voor actie. Deze tips zorgen dat jij straks weer helemaal zen aan het werk kan.

Categorieën
Food & health Gezond eten Recepten

Snelle tonijnsalade

Haast, geen tijd om gezond te eten: inmiddels weet je wel dat die smoesjes niet meer gelden! Zeker niet als je in een handomdraai een heerlijk frisse tonijnsalade uit de keuken tovert..

3803208422_7d2d768cc6

Categorieën
Food & health Geen categorie Recepten

Dit kan je allemaal doen met Nutella

Chocolade in een potje, een betere uitvinding bestaat er niet voor chocoladeverslaafden. Nutella is lekker om zo te eten, maar kan ook verwerkt worden in taarten, koekjes en andere baksels. De potten kunnen gebruikt worden als plantenbakken en sieradenpotjes. Oftewel: je kan er 1001 dingen mee. 

Categorieën
Food & health Gezond eten

So Pure Fruit Bars

Mis jij het soms wel eens dat je onderweg of op het werk niet al je favoriete superfoods mee kunt nemen? Quinoa, hennepzaad, cranberries, chiazaad, gojibessen… Kleine krachtpatsers zijn het! Ideaal om jou uit je middagdipje te halen of een flinke stoot energie te geven tijdens het sporten; iets minder praktisch om mee te nemen in allerlei losse potjes… Gelukkig hoeft dat niet meer dankzij de nieuwe So Pure Fruit Bars!

IMG_20150525_165951

Categorieën
Food & health Gezond leven

Zo slaap je weer als een roos

Het einde van het schooljaar is in zicht, nog een paar weken van zware tentamens en deadlines verwijdert van zon, zee en strand. Vaak komt met al dat harde werken ook vermoeidheid kijken. Deze tips tegen vermoeidheid zorgen dat je die laatste loodjes nog even volhoudt.