6 Natuurlijke manieren om van je cellulitis af te komen

Drilbillen -cellulitis met een “mooi” woord- zijn zo rond deze tijd van het jaar de grootste zorg en ergernis van de meeste vrouwen. Want eerlijk: bijna iedereen heeft het van nature. En we willen er vanaf. Dat gaat een stuk makkelijker als je de oorzaak ervan weet. Dus bij dezen. [Lees meer…]

Tweede Paasdag: gezellig & gezond!

Vrolijk Pasen! Heb jij al een uitgebreid paasontbijt achter de kiezen of sluit je zo meteen aan voor een degelijke paasbrunch? Wie weet ga je vanavond wel gourmetten of luxe dineren in een restaurant? Hoe dan ook, zeer waarschijnlijk staat vandaag in het teken van veel familie en veel eten!

Tweede Paasdag echter, weten we vaak niet zo goed wat we moeten doen. Dús trekken we massaal naar Ikea of een woonboulevard, om gezellig samen urenlang in de file te staan, zowel op de autosnelweg als in de winkel alsook aan de kassa.. Er zijn gelukkig betere ideeën!

SKY20110329110556IV [Lees meer…]

11 manieren om snel en gezond een bikini body te krijgen

Yes we wish! Een bikini body graag. Nee die verkopen ze niet bij de supermarkt. Damn it! Alles is te koop, behalve tijd en een bikini body. Terwijl we die nou zo graag willen! Nu meteen, nu de zon begint te schijnen. [Lees meer…]

Zonnevitamine

Recentelijk duidelijk steeds meer onderzoeken op die ons wijzen op de groeiende vitamine D-tekorten onder de bevolking; deze week verscheen een onderzoek waaruit bleek dat zelfs 1 op de 3 kinderen van 6 jaar een tekort aan vitamine D heeft! Tijd om het voorjaar goed in te luiden en je lichaam een flinke vitamine-boost te geven dus..

Vitamine-D-2

[Lees meer…]

Spring is in the air!

Éindelijk mogen we het toch echt wel zeggen: de lente is begonnen! De metereologische lente deed op 1 maart zijn intrede, waarna het zo’n 6 dagen later toch echt ook als lente voelt! Sta jij ook een stuk gemakkelijker op als je ’s ochtends de vogeltjes hoort fluiten? De lente brengt een hoop gezondheidsvoordelen met zich mee..

Spring is in the air [Lees meer…]