Interview met fitnesslegende Maya Nassar (deel 2)

Eerder vroegen we Maya Nassar alles over sporten, afvallen en gezond eten. Behalve veel kennis in huis te hebben over die onderwerpen maakt Maya in haar dagelijks leven als professioneel bodybuilder ook veel mee. Daarom stelde we haar ook een aantal vragen over haar talloze covershoots, wedstrijden en fans. 

[Lees meer…]

De ultieme afslanktips van fitnesslegende Maya Nassar

We dromen allemaal van een perfect afgetraind lichaam, maar er zijn maar weinig mensen die het roer 100% omgooien en eindigen als fitnesstrainer én bodybuilder. Maya deed het, en heeft ondertussen genoeg kennis in huis om ons alles te vertellen over sporten, gezond eten en afvallen. Wij mochten haar interviewen en vroegen haar naar al haar afvalgeheimen. 

[Lees meer…]

Lekker in je eendje!

Het is een doordeweekse middag en buiten schijnt het zonnetje. Ik ben toe aan de lente en elke vezel in mijn lijf schreeuwt het uit tegen de winter, dat hij moet ophoepelen en gauw! Het is mooi geweest, maar er is een tijd van komen en een tijd van gaan. 

[Lees meer…]

Niet piekeren maar spiegelen

Lieve Femmers, 

Daar ben ik weer! Ik ben er even een weekje tussenuit geweest, omdat ik druk bezig was met allerlei dingen. Als bijvoorbeeld het voorbereiden van een workshop die ik ga geven over poëzie. Het voorbereiden ervan nam wat tijd in beslag. Eigenlijk nam het piekeren erover meer tijd in beslag, dan het daadwerkelijk voorbereiden ervan.

[Lees meer…]

Doen de nieuwe Facebook-knoppen jou ook niet ergens aan denken?

Vandaag zal ieders Facebooktijdlijn volstaan met berichten over de nieuwe knoppen die toegevoegd zijn aan de wereldberoemde ‘Like’ van Facebook. Naast het welbekende duimpje kan je nu ook aangeven boos, verdrietig, geweldig, verbaasd of verbluft te zijn. Eindelijk kunnen we echt rond gaan strooien met onze emoties! Maar doen deze gezichten jou ook ergens aan denken?

[Lees meer…]