Categorieën
Food & health Gezond eten Recepten

Huisgemaakte granola in een handomdraai

Mmm, kun je je voorstellen hoe je keuken zich vult met een heerlijk warme, zoete geur? De geur van verse granola, precies zoals jij het lekker vindt én vele malen gezonder dan uit de winkel!

20150505_210011

Categorieën
Food & health Recepten

Verwen je moeder-dag!

Het is Moederdag! Oeps, was je dat vergeten? Geen ramp! Of heb je geen tijd gehad om iets voor je moeder te regelen? Geen nood!

Wij verzamelden een aantal receptjes voor je waarmee je je moeder vandaag heerlijk in de watten kunt leggen, zelfs als je weinig tijd hebt! Klik op de afbeelding om naar het recept te gaan.

Waldkornkwarkbrood (1)

Categorieën
Food & health Gezond eten Recepten

Chocobanaaneimuffin

Zin in een klein gezond, zoet hapje? Probeer dan deze zoete chocobanaaneimuffins eens!

20150426_210739

Categorieën
Food & health Gezond eten Recepten

Zomerse salade met bite

De zon schijnt, we willen niets liever dan buiten zijn! Zware maaltijden zijn verleden tijd en het liefst brengen we zo min mogelijk tijd binnen in de keuken door. Wat is er dan lekkerder dan een frisse salade die slechts 5 minuten bereidingstijd kost en toch een heerlijke bite heeft?

4lRkoETtr06LE0GaxdPHR3INpkr5315M44lH_btQRQX0=w676-h451-no

Categorieën
Food & health Gezond leven Sport & work-outs

Vrouw met ballen

Zie je het schrikbeeld al voor je bij het lezen van deze titel? Een vrouw met enorme spierballen, zichtbare aderen en geen grammetje vet? Mis! Althans: het kán wel, maar het hóeft niet. Krachttraining is belangrijk voor iedereen, of je nu de vrouwelijke Arnold Schwarzenegger wilt worden of een mooie slanke dame met vrouwelijke rondingen!

Woman in gym lifting weights