De zomer lijkt in aantocht, dus is het tijd voor salades. Of je nu blij bent of in een treurige bui, van een bont gekleurde salade vrolijk je altijd op!
Auteur: Giulia Califano
Het is zomer! Althans, volgens de kalender. Dus.. bij gebrek aan zomers weer in ons eigen kikkerlandje, trekken we er binnenkort massaal op uit om de zon of in ieder geval de ontspanning elders op te zoeken! Niet geheel onbelangrijk: wat gaan we daar eten? Bij menig vrouw begint hier de vakantiestress: hoe zorg ik ervoor dat ik, nu ik me eenmaal prettig voel in mijn lijf, op vakantie ook slank blíjf?
Snelle tonijnsalade
Run ladies, run!
Wat is er nu heerlijker dan in de frisse lentezon buiten sporten? Een stuk fietsen, een potje tennissen.. óf een ontspannend rondje hardlopen! Je hoofd leeg maken, de stress uit je lichaam rennen.. óf gezellig bijkletsen met een vriendin! Houd jij wel van een “zweetdate”, sporten samen met een vriendin – zodat je twee vliegen in één klap slaat? Dan kun je je hart ophalen deze maand, want élke zondag van juni vindt er ergens in Nederland een Ladiesrun plaats!
So Pure Fruit Bars
Mis jij het soms wel eens dat je onderweg of op het werk niet al je favoriete superfoods mee kunt nemen? Quinoa, hennepzaad, cranberries, chiazaad, gojibessen… Kleine krachtpatsers zijn het! Ideaal om jou uit je middagdipje te halen of een flinke stoot energie te geven tijdens het sporten; iets minder praktisch om mee te nemen in allerlei losse potjes… Gelukkig hoeft dat niet meer dankzij de nieuwe So Pure Fruit Bars!