Categorieën
Food & health Gezond eten Gezond leven Recepten

Chicken tortilla wrap

Lekker voor de lunch of als hapje bij de barbecue die we vandaag weer uit de schuur gaan halen. Een lekkere frisse wrap met gerookte kip. Je kunt ze makkelijk van te voren maken en zijn lekker handzaam, dus even snel onderweg lunchen; gooi er eentje in je tas en off you go.

wrap

Omdat je eens in de zoveel  tijd toch een keer wat anders wilt eten met de lunch dan voorgesmeerde bammetjes uit je plastic zakje; presenteren wij vandaag aan jullie de chicken wraps. Dit zijn heerlijke voedzame wraps vol gezondheid. Wij hebben er voor gekozen om onze eigen volkorenwraps te maken in plaats van die kleffe, zoete, non vezelrijke, gekocht in de supermarkt wraps. Hierdoor hebben we een lekker verzadigt gevoel  en krijgen we geen opgeblazen buikjes na het eten van de lunch.

Ze zijn super easy om te maken en het is ook altijd een hit op feestjes. Maak er dan een lekker borrelhapje van. Bereid de wraps en snijd deze in stukjes, serveer ze op een mooie schaal en gegarandeerd de complimentjes stromen binnen. Want niemand slaat dit rondje ooit over. Uit één rol kun je ongeveer 6 stukjes maken.

Ingrediënten voor de vulling

  • 200 gram gerookte kip
  • 100 gram taugé
  • 2 gegrilde paprika’s uit pot
  • 125 ml crème fraiche
  • 2 tl tomatenpuree
  • Zout en peper

Voor de wraps

  • 335 gram volkorenbloem
  • 4 gram zout
  •  55 gram zonnebloemolie
  •  200 ml kokend water
  • Bloem om te bestuiven

Benodigdheden

Snijplank, mes, lepel, koekenpan, 2 kommen, handmixer, bord, theedoek, deegroller

Bereidingswijze

Start eerst met de wraps maken, doe in een kom het volkorenbloem, zout en zonnebloemolie. Meng dit door elkaar met je handen. Maak een kuiltje in het mengsel en giet er 200 ml kokend water in.

Met een handmixer meng je alles goed door elkaar. Door het mixen krijgen je een mooi soepel deeg.

Van het deeg maak je ongeveer 10 even grootte balletjes, dit is de hoeveelheid die je nodig hebt voor de wraps.

Leg het deeg op een bord en dek dit met een theedoek even af, laat het deeg nu voor ongeveer een uur tot rust komen. Zo zorg je ervoor dat je het deeg makkelijker kun uitrollen.

deeg

Bestuif je werk/keukenblad met wat bloem en rol de ballen uit tot mooie dunne wraps.

Zet een koekenpan op het vuur en bak de wraps zonder olie, want dat zit al in je deeg mooi lichtbruin. Per kant duurt het ongeveer 2 minuten.

Heb je teveel wraps gemaakt don’t worry je kunt deze 2 dagen in de koelkast bewaren en je kunt ze ook nog altijd invriezen.

De vulling

Voor de vulling snijd je de gerookte kipfilet en gegrilde paprika in blokjes.

Meng in een kom de crème fraiche, tomatenpuree en paprikapoeder samen. Breng op smaak met peper en zout.

Voeg de kipfilet en paprika toe aan het mengsel en roer het geheel goed door elkaar.

Nu staat alles klaar om de wraps te vullen. Neem een wrap en besmeer deze met het kipmengsel, taugé erop en oprollen maar.

Om te zorgen dat je vulling niet aan de onderkant eruit valt vouw je de onderkant eerst omhoog en daarna rol je de wrap op. Wil je ze nog eventjes bewaren rol de wraps dan in huishoudfolie, zo zijn ze lekker handzaam om mee te nemen.

Categorieën
Beauty Nieuws

FM Beauty News #3

Vanaf morgen is het een uurtje minder slapen maar daar tegenover staat natuurlijk de ZOMERtijd! Eindelijk is het seizoen van zonnige dagen (héél hard duimen!), lekker veel buiten zijn, barbecues en festivals aangebroken. Ook in onze mailbox is de komst van het nieuwe seizoen heel duidelijk te merken, want ook afgelopen week zijn we weer overladen met zonnige beautynieuwtjes!

Categorieën
Fashion Tips

Levi’s Revel omarmt rondingen

Geen vrouw in de wereld die haar eigen lichaam perfect vindt. Onlangs werd bekend dat zelfs Rihanna nog kan klagen over haar lichaam. Daar zijn we waarschijnlijk vrouw voor, om mensen te wijzen op onze eigen minpunten. De één vind haar billen te rond, de ander klaagt dat ze wel heel veel fantasie moet gebruiken om überhaupt billen te zien wanneer ze met haar rug naar de spiegel gekeerd staat en moeilijk achterom kijkt. En er is geen vrouw die vindt dat haar benen wel lang genoeg zijn. Levi’s kent de problemen van vrouwen tot in het diepste van de kern. En Levi’s weet waar vrouwen wél gelukkig van worden: van broeken die het beste uit hun lijf naar voren brengen.

Levi's1

Levi's2
Femme Magazine’s Mariëlle bezocht het hoofdkantoor van Levi’s Nederland in Amsterdam om het naadje van de kous (broek dus) te weten te komen en om de mensen daar het hemd van het lijf te vragen over de Levi’s Revel. Dit jeans model heeft een Curve Fit, wat betekent dat de jeans de vrouwelijke vormen perfect kan omvatten, shapen of juist accentueren. Hoe je lijf ook in elkaar steekt, de jeans zorgt ervoor dat het op de beste manier uitkomt. Even serieus: dat wil toch elke vrouw?

Levi's7

Levi's8
Levi’s heeft een speciale shaping technologie ontwikkeld die je kunt zien in de “probleem zone’s”. Aan de buitenkant van de jeans zie je daar niks van, maar zodra je de jeans binnenstebuiten keert is de verandering is materiaal zichtbaar. De techniek zorgt ervoor dat de Levi’s in de bepaalde zones gecontroleerd mee stretcht, waardoor er een perfecte pasvorm ontstaat, de billen worden gelift en verfijnd. Ook zijn er allemaal kleine detail toegevoegd zodat je benen langer lijken. Zo heeft de donkere Revel een lichte naad aan de zijkant van de bovenkant van het been waardoor je been wordt verlengd. Het valt nauwelijks op.

Levi's4
En zo heeft de door Mariëlle gekozen Revel een washing waarbij de lichtere plekken hoger zitten dan normaal bij broeken met een washing, waardoor ook je benen weer langer lijken.

Levi's6

Levi's5
Aan de achterkant, ter hoogte van de kontzakken, zijn lijnen aangebracht om het model van je billen wat compacter te maken wat in elk opzicht een fijne toevoeging is.

Levi's3
Op de heupen zit een naadje (echt een piepklein detail) die rondingen accentueert en de bovenkant van de broek drukt je buik plat. Wauw! Fashion en wetenschap hebben elkaar weer eens de liefde verklaard.

Het klinkt allemaal super, en eigenlijk te mooi om waar te zijn. Dus uiteindelijk ging Mariëlle zelf de broeken passen om de waarheid boven tafel te krijgen. En eerlijk is eerlijk, Mariëlle: “ik heb best wel curves zeg maar, waardoor het verschrikkelijk is om broeken te passen. Meestal word ik gillend gek en weet ik niet hoe snel ik de paskamer en de bijhorende winkel moet verlaten. Broeken passen is een onmogelijke opgave als je billen een maat groter zijn dan je taille en je onderbenen. Dan krijg je van die Kim Kardashian taferelen, maar gelukkig niet in zulke extreme vormen. Meestal pas ik ontelbaar verschillende modellen allemaal weer in ontelbaar verschillende maten. Ik moet echt minimaal het volledige assortiment van drie winkel gepast hebben, voordat ik een broek vind die goed (of in ieder geval normaal) zit. Ik kon het dan ook niet geloven dat het bij Levi’s bij maat nummer drie al raak was. Volgens mij heb ik nog nooit zo snel broeken gepast en ben ik nog nooit zo gelukkig geweest tijdens het broeken passen. Ik kwam er makkelijk in (zonder onmogelijke halve yoga poses) en de broek zat écht als een tweede huid. Het klink gek, maar de broek voelde ook heel erg licht aan. Alsof het om mijn lichaam zweefde, maar toch strak zat. Of zoiets. Moeilijk uit te leggen, dat moet je echt zelf hebben ervaren voordat je snapt wat ik bedoel.

Als een kind zo blij liet ik mijn nieuwe aanwinst aan mijn, ook niet zuinig bebilde, vriendinnen zien die me aankeken alsof ik ze zojuist had verteld dat ik net heb geleerd om mijn eigen naam te schrijven en er volgde een lange “Duuuuuuh”. Blijkbaar droegen zij bijna alleen maar Levi’s, juist omdat ze je billen op de plek houden. Hevig gepikeerd dat ze deze informatie voor me hebben achtergehouden, deel ik het wel met jullie, want zoiets belangrijks mag je andere vrouwen niet onthouden. Als vrouw zijnde moet je elkaar helpen.”

En dan nog een gouden tip: was je jeans nooit! Wanneer je de jeans wast, vervaagt de washing en de kleur en dat is zonde. Ook het model van de broek wordt eruit gewassen. Vlekjes verwijder je gewoon met een nat doekje. En de geur verdwijnt ook wanneer je je broek uithangt. Is je broek zo vies dat het echt een wasbeurt nodig heeft, dan kun je hem koud wassen (niet op 30 graden, echt op 0 graden). En daarna hang je je broek uit om op te drogen. No way dat hij de droger ingaat. Wij dachten ook dat een uitgelubberde broek weer in model kwam door hem lekker heet op 90 graden te drogen, maar dat is niet zo. De droger slaat het model uit de broek en dat is super zonde!

Mariëlle koos voor de Levi’s Revel Demi Curve Skinny die verkrijgbaar is voor €99,99.

Q: Heb jij wel eens een Levi’s gekocht?

 

Categorieën
Beauty

Favoriete producten 5

Zoals elke twee weken kiest beautyredacteur Mariëlle weer haar persoonlijke favoriet van alle, door haar geteste, producten. De ene keer is dat makkelijker dan de andere keer en deze keer was het behoorlijk pittig om een keuze te maken. Maar zoals altijd is er weer één product de absolute topper.

Favo1

Nog één keer de geteste producten van de afgelopen twee weken:
Glitternagellak verwijderen met OPI
Collistar SOS KIT Perfect Nails
L’Occitane Jenipapo en Vitoria Régia
Veilig zonnen met Dermalogica

favo2

Zo moeilijk was het dus
Alle producten hadden unieke eigenschappen waardoor ze allemaal in aanmerking kwamen om er met de titel “favoriet product” vandoor te gaan. De SOS KIT van Collistar is echt een EHBO kit voor je nagels die een manicure-mond-op-mond-beademing geeft wanneer je nagels het het hardste nodig hebben. Wanneer je denkt “nee, hier kan ik echt niet mee gezien worden” geeft de kit je nagels de boost die ze nodig hebben om weer in het daglicht vertoond te mogen worden. De Vitoria Régia handcrème van L’Occitane spreek voor zich voor iedereen die het merk kent, en de Jenipapo van hetzelfde merk is briljant in zijn eenvoud. Huphuphup, je rolt het over je lichaam, niks geen parfum in je ogen of mond want je hoeft niet te sprayen. Je kunt het overal mee naartoe nemen, door het pen-formaat dus je kun jezelf ook lekker laten ruiken wanneer je in de trein zit, want het risico dat je je medereizigers plat spuit is uitgesloten. De Dermalogica is zo bijzonder omdat ze niet alleen zéggen dat je één product voor zowel je gezicht als je lichaam kunt gebruiken, maar omdat dat ook echt zo is. We hebben het getest en het werkt zelfs voor een gezicht met een hele droge huid. We kunnen er niet omheen: ze hadden gelijk.

Davo3

Maar
OPI loste ons chronische nagellakprobleem op. De gene die heeft verzonnen dat je nagellak gewoon van je nagels kunt afpeuteren met dit lakje mag wat ons betreft de Nobelprijs voor de vrede ontvangen, want hiermee kun je heel wat vrede bewaren. Even serieus: hoe chagrijnig word je er wel niet van dat je continu en overal glitters tegenkomt na het dragen van glitternagellak? Daar wordt toch niemand gelukkig van? Die strijd met glitters hoeven we, als het aan OPI ligt, nooit meer te voeren. Een last valt van onze schouders. Dit is Mariëlle’s absolute favo van de afgelopen twee weken.

Q: Wat vind jij van Mariëlle’s keuze?

Categorieën
Beauty Nieuws

MUA: een nieuw (budget!)make-up merk van Kruidvat

Gisteren reisde Femme Magazine’s Mariëlle af naar Amsterdam om het persevent van Kruidvat te mogen bijwonen. We waren al een beetje opgewarmd, want er zou iets spannends gaan gebeuren. Oioioi, dat kunnen we niet missen. En dat willen we ook helemaal niet!

Kruidvat1

 

Kruidvat3

May-Britt Mobach (van Amayzine) was de verteller van het goede nieuws: vanaf april ligt er een nieuw budget merk in de schappen van het Kruidvat in Nederland en België. Kruidvat’s nieuwe kindje heeft de naam Makeup Academy gekregen met MUA als roepnaam en is in een prachtig design ter wereld gekomen.

Kruidvat2

Het merk is vergelijkbaar met de huidige budgetmerken Catrice en Essence, maar onderscheid zich aan de andere kant weer in alles. Zoals iedereen een favoriet merk heeft, zal dit ongetwijfeld het favoriete merk van heel veel mensen worden. De kwaliteit is hoogstaand, want we hebben natuurlijk flink geswatcht en getest. En aan dat testen is nog geen einde gekomen, want een deel van de collectie hebben we meegekregen om uitgebreid zelf in alle rust te testen en dat gaan we ook zeker doen. Dus houd de site in de gaten als je meer wil weten over dit nieuwe, spannende, Britse make-up merk.

Kruidvat4
Een indruk (het is maar een kleine greep) van wat je mag verwachten. Na de kleinschalige ervaringen van gisteren zijn onze verwachtingen zijn groot, want we houden nou eenmaal van beauty en fashion van onze Wester-buren. Zij snappen het gewoon helemaal.

Q: Hoe lijkt jou dit nieuwe make-up merk van Kruidvat?